国产v片在线播放免费不卡|欧洲一卡2卡三卡4卡免费网站|JZZIJZZIJ日本成熟少妇|少妇的丰满2中文在线播放|

  • <track id="kotep"></track>

    <menuitem id="kotep"></menuitem>

      <nobr id="kotep"></nobr>

        <bdo id="kotep"></bdo>
          

        微信掃一掃關注公眾號

        微信掃一掃在線咨詢

        咨詢熱線:400-079-7775
        • 男人練瑜珈身心都快樂 發布時間:2019-5-17

          對于腳步匆匆的現代人來說,如果不能學會放松宣泄,就會引發一系列心理和生理上的病變,像心血管病、高血壓、頸椎病、骨刺等疾病也會悄然來到身邊。不僅如此,人體在腦部疲勞的時候,很多功能都會受到影響,使人陷入疲憊、無精打采的亞健康狀態。而瑜伽正是一種有意識調整呼吸,以身體姿式達到全身平衡,并恢復身體自愈能力的訓練。瑜伽的深呼吸有助集中注意力,完整均衡的收縮、伸展動作,則可訓練全身肌肉與關節的彈性,這是走路或騎腳踏車等單一運動無法達到的。由于瑜伽動作比較舒緩,節奏較慢,對柔韌性要求相對較高。同時,瑜伽更強調的是呼吸的方法和讓身體進入平靜狀態。一般來說,男性的柔韌度沒有女性好,所以在開始入門時不是很快,可是隨著練習的深入就會發現,由于身體韌性增加,男性從瑜伽中獲得的好處可能更多,他們的體力會變得更好,心態會更平和。其次,瑜伽在雕塑外在形象的同時,還給人一種來自內心的力量。經過一段由內而外、由外而內的鍛煉后,人們會驚奇地發現,在體重減輕了幾公斤的同時,心態也已經迥然不同。女性練瑜伽多半是為了尋求更完美的身材,在做動作時也會對姿態的優美很在意,而男性對動作的美感不是非常注重,反而更能體會瑜伽修身養性的真諦。雖說瑜伽在初級階段時的柔韌性很重要,可是越練到難度大的動作,對力量的要求越高,很多動作對女性而言幾乎是不可能完成的,而男性卻能輕松完成。令人更想不到的是,練習瑜伽還能帶給男人們另一個睡覺都要笑醒的好處。據資料顯示,瑜伽的一些姿勢,對改善夫妻生活相當有效,如趨前彎腰、向后伸展、眼鏡蛇姿勢、肩膀站立姿勢等,都能幫助伸展腰圍和腹部的肌肉。減壓、******、增添男人風采,有這么多令男人興趣倍增的益處,男人們還有什么理由不快快來練瑜伽呢?...

        • 牛奶怎樣喝才營養 發布時間:2019-5-1

          一日三餐中,早餐很重要。根據中國營養學會推薦的早餐標準,早餐中應含有人體每天所需的維生素、蛋白質、氨基酸、碳水化合物以及其他微量元素,即要有一個面包、一杯牛奶、一個雞蛋、一個水果等多種營養物質。據調查,中國沒有哪個城市的早餐完全達到這一******標準的,從兒童到老年人,無不是匆匆打發了一天之中營養攝取***為重要的關鍵環節,卻反而在晚餐時超量補充營養。因此,國人患高血壓、肥胖、糖尿病的比率正在逐年增加。中國人已開始重視牛奶營養。事實上,兒童喝牛奶吸收營養******。據專家介紹,安滿為中國引入了系列營養均衡的嬰幼兒配方奶粉,公眾對乳品營養有了認識,認為牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100~110毫克,這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收。但專家認為要達到真正補鈣的目的還應注意以下幾個問題。牛奶雖營養豐富,但專家認為飲用要科學,不要空腹喝牛奶。因為空腹時牛奶在胃內停留的時間短,會影響牛奶的消化吸收。每天少量多次飲牛奶比一次大量飲用的效果好,能使身體吸收更多的鈣。避免和有些含草酸較多的蔬菜同食,因為草酸會與鈣結合形成不溶性的草酸鈣而影響鈣的吸收。豆漿中含鐵較高,鈣含量較低,水溶性維生素含量豐富,脂溶性維生素較少。當豆漿與牛奶混合后,不但可以產生容易被人接受的風味,還可以使牛奶中含硫氨基酸、鈣、脂溶性維生素得到補充,豐富、均衡了人體所需的多種營養成分。在市場上***普遍的豆奶產品是在豆漿中含有5%的奶粉或30%的鮮牛奶,所以我們可以自己按一定的比例將豆漿與牛奶調配飲用,以獲得更營養更均衡的食品飲料。...

        • 手機什么時候幅射***強 發布時間:2019-5-1

          睡覺時別放枕邊專家介紹,手機輻射對人的頭部危害較大,它會對人的************系統造成機能性障礙,引起******、頭昏、******、多夢和脫發等癥狀,有的人面部還會有刺激感。在美國和日本,已有不少人懷疑因手機輻射而導致腦瘤的案例。去年7月,美國馬里蘭州一名患腦癌的男子認為使用手機使他患上了癌癥,于是對手機制造商提起了訴訟。因此,人們在接電話時******先把手機拿到離身體較遠的距離接通,然后再放到耳邊通話。此外,盡量不要用手機聊天,睡覺時更不要把手機放在枕邊。莫把手機當胸飾很多人愛把手機掛在胸前,因為這樣使用方便。而且手機款式越來越時尚,許多女孩子喜歡把手機當飾物。但是研究表明,手機掛在胸前,會對心臟和內分泌系統產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態下,手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要避免把手機掛在胸前。有專家認為,電磁輻射會影響內分泌功能,導致女性月經失調,還會影響正常的細胞代謝,造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。手機中一般裝有屏蔽設備,可減少輻射對人體的傷害,含鋁、鉛等重金屬的屏蔽設備防護效果較好。但愛美的女性偏愛小巧的手機,這種手機的防護功能有可能不夠完善,因此,OL們******不要把手機掛在胸前。放在褲袋會殺精英國《泰晤士報》報道,匈牙利科學家發現,經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。醫學專家指出,手機若常掛在人體的腰部或腹部旁,其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子,這可能會影響使用者的生育機能。英國的實驗報告指出,老鼠被手機微波輻射5分鐘,就會產生DNA病變;人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射,也有可能產生DNA病變。因此,手機使用者要盡量讓手機遠離腰、腹部,也不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手機塞在褲子口袋內,這對精子威脅******,因為褲子的口袋就在睪丸旁邊。當使用者在辦公室、家中或車上時,******把手機擺在一邊。外出時可以把手機放在皮包里。...

        • 女人抗衰老的飲食菜單 發布時間:2019-5-1

          一、抗衰老食品:西蘭花推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是******的抗衰老和******食物,而魚類則是較佳蛋白質來源。美味菜式:西蘭花豆酥鱈魚原料:鱈魚1大片、西蘭花、姜、蒜調料:豆豉、鹽、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油做法:1、鱈魚用適量鹽和料酒腌一下,然后上籠蒸8—10分鐘,取出待用。2、鍋內放油,下入蔥末、姜末和搗碎的豆豉炒香,再用鹽、味精、胡椒粉調味,待豆豉炒酥后澆到加工好的鱈魚上。3、西蘭花用鹽水焯熟,碼在鱈魚周圍即成。二、抗衰老食品:魚肉推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質,而青椒和紅尖椒是維生素C含量***豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C),而富含維生素E***豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。美味菜式:太極魚松原料:草魚、雞肉、松仁、玉米粒、胡蘿卜、紅尖椒、青椒調料:鹽、味精、胡椒粉、料酒、淀粉、色拉油做法:1、草魚、雞肉切成小丁,魚丁用鹽、味精、料酒碼味。玉米粒、胡蘿卜丁、紅椒丁、青椒丁用沸水焯一下,待用。2、雞丁、魚丁分別滑油后撈起。3、鍋內放少許油,下入魚丁和蔬菜丁一起炒,用鹽、味精、胡椒粉調味,***后用淀粉勾芡,取出后裝入盤子的一邊。4、再用炒魚丁的方法炒雞丁,并把炒好的雞丁盛入盤子的另一邊即可。三、抗衰老食品:洋蔥推薦理由:洋蔥可清血,降低膽固醇,抗衰老,而海鮮能提供大量的蛋白質,同時富含鋅。美味菜式:洋蔥海鮮湯原料:洋蔥、鮮魷、鮮蝦仁、蟹柳、草菇、雞蛋3個調料:鹽、味精、胡椒粉、料酒、清湯做法:1、雞蛋打散,加鹽、味精、胡椒粉、清湯拌勻,上屜蒸熟,取出待用。2、分別將洋蔥碎、草菇片、海鮮段焯熟,撈起后放在蒸好的蛋上。3、鍋內放清湯,用鹽、味精、胡椒粉、料酒調味,煮開后澆在海鮮及蛋羹上即成。...

        • 職業女性更易感染微笑抑郁癥 發布時間:2019-5-1

          職業女性女性特殊的生理,比如月經、懷孕、更年期,讓她們有時候備感壓力。此外,“笑臉迎人”是其職業素質,無論遇到什么情況,她們都要保持微笑,但她們的微笑往往并非發自內心,而是為了工作、禮節等需要強裝出來的。久而久之就會出現沮喪和抑郁等癥狀,甚至會出現心理的扭曲或變態,引起內分泌紊亂,進而導致各種生理疾病。服務行業人員特別是從事窗口服務行業的人,如酒店服務員、樓盤推銷員、車站詢問處的接待員、空姐等,他們往往覺得微笑也是一件讓人勞累的事。因為他們每天都要面對各種各樣的人,不管他們是有教養的、文雅的,還是粗魯的、蠻橫無理的,都要把***燦爛的笑容送給他們。有時,雖然心情很沮喪、很悲傷、很憤怒,可還是要控制著自己,壓抑自己?;氐郊抑?,只想輕松一下,不想再對誰微笑。業務經理搞業務是個考驗人的工作,每天陪客戶、簽合同。而且不管自己心情怎樣,只要一踏進公司的大門,臉上就要浮現出公式化的微笑。但回到家后,已經累得不想說話,只想一個人待在房間里上網、看書、聽音樂。這種單一的放松方式,不足以排遣一天的壓力,時間久了,就可能出現心理問題。...

        • ***適合春季******養顏的十種食物 發布時間:2019-5-1

          黃瓜味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產于印度,具有明顯的清熱******、生津止渴功效?,F代醫學認為,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,是難得的******養顏食品。黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多,吃黃瓜有助于化解炎癥。荔枝味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、******止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說:“常食荔枝,補腦健身……”《隨身居飲食譜》記載:“荔枝甘溫而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心營,養肝血,果中美品,鮮者尤佳?!爆F代醫學認為,荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素?,F代醫學研究證明,荔枝有******、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是******養顏的理想水果。木耳味甘,性平,有************、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載,木耳“******不饑,輕身強志”。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分,被譽為“素中之葷”。木耳中所含的一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附,再排出體外,從而起到******清胃的作用。蜂蜜味甘,性平,自古就是滋補強身、******養顏的佳品?!渡褶r本草經》記載:“久服強志輕身,不老延年?!狈涿鄹缓S生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、******養顏有顯著功效。近代醫學研究證明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果,對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也很有好處。胡蘿卜味甘,性涼,有養血******、健脾和胃的功效,素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養成分?,F代醫學已經證明,胡蘿卜是有效的******食物,它不僅含有豐富的胡蘿卜素,而且含有大量的維生素A和果膠,與體內的**離子結合之后,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出??喙衔陡?,性平。中醫認為,苦瓜有************、養顏美容的功效?!侗静菥V目》中說苦瓜“除邪熱,解勞乏,清心明日”??喙细缓鞍踪|、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、鐵等成分?,F代醫學研究發現,苦瓜中存在一種具有明顯******作用的活性蛋白質,這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防御功能,增加免疫細胞的活性,******體內的有害物質??喙想m然口感略苦,但余味甘甜,近年來漸漸風靡餐桌。海帶味咸,性寒,具有消痰平喘、******通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。尤其是含豐富的碘,對人體十分有益,可******甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥。它所含的蛋白質中,包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收后,能加速病變和炎癥滲出物的排除,有*********、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。同時,海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,并把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。另外,海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末,是極具醫療價值的甘露醇,具有良好的******作用,可以******藥物中毒、浮腫等癥,所以,海帶是理想的******養顏食物。茶葉性涼,味甘苦,有清熱除煩、消食化積、清利******、通利小便的作用。中國是茶的故鄉,對茶非常重視。古書記載:“神農嘗百草,一日遇七十二毒,得茶而解之?!闭f明茶葉有很好的******作用。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶,其醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著?,F代醫學研究表明,茶葉中富含一種活性物質——茶多酚,具有******作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,可******活性氧自由基,可以保健強身和延緩衰老。冬菇味甘,性涼,有******健脾、************等功效。冬菇含有谷氨酸等18種氨基酸,在人體必需的8種氨基酸中,冬菇就含有7種,同時它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、磷、鈣等成分?,F代醫學研究認為,冬菇含有多糖類物質,可以提高人體的*********和******能力,抑制癌細胞生長,增強機體的******能力。此外,冬菇還可降低血壓、膽固醇,預防動脈硬化,有、強心保肝、寧神定志、促進新陳代謝及加強體內廢物排泄等作用,是******壯身的******食用菌。綠豆味甘,性涼,有清熱、******、祛火之功效,是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。許多人在進食油膩、煎炸、熱性的食物之后,很容易出現皮膚癢、暗瘡、痱子等癥狀,這是由于濕毒溢于肌膚所致。綠豆則具有強力******功效,可以解除多種毒素?,F代醫學研究證明,綠豆可以降低膽固醇,又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節,綠豆湯是******養顏的佳品。...

        • ******眼腫的四種方法 發布時間:2019-5-1

          1.冰袋冷敷法。用塑料袋裝上少許冰塊,用半干的毛巾裹住,在眼周圍來回輕敷。大約10分鐘后,取下冰袋,閉上眼輕柔眼睛周圍穴位,直到眼睛舒服再睜眼。2.土豆切片法。將土豆切成薄片,直接將貼在眼睛上,5-10分鐘后,將土豆去掉,用冷水洗凈。3.黃瓜切片法。先用冷水將臉洗凈,然后將黃瓜薄片直接貼于眼周圍,10-15分鐘后,將黃瓜皮去除,輕揉眼睛周圍,閉目休息。4.茶水消腫法。將當天泡的涼茶水(******是綠茶)將毛巾或紗布浸濕,擰到半干,輕輕在眼睛周圍按摩,10-15分鐘后,再用冷水將臉洗凈?!斑@些材料都具有涼性,皮膚會因受涼而起到收縮血管的作用,這樣浮腫的眼圈便會消退?!睆埥ㄖ姓f,用涼的熟雞蛋消腫也是同樣道理,只是它可滾動按摩方便而已。如果第二天早上還有腫脹感,可再做一次冷敷。但如果是過敏或疾病引起的眼腫,就要去醫院了。...

        • 清晨忌吃的三種食物 發布時間:2019-5-1

          1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有******的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿里含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。小提示:清晨也不要空腹喝醋或吃蒜??崭购却讜е挛杆徇^多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣。...

        • 讓你熬夜后依然亮麗 發布時間:2019-5-1

          1.不管您多晚回家,睡前或起床后利用五至十分鐘敷一下臉(可使用保濕面膜),來補充缺水的肌膚。2.起床后洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液循環。3.涂抹保養品時,先按摩臉部五分鐘;4.早上起床后先喝一杯枸杞茶,有補氣養身之效。5.做個簡易柔軟操,精神百倍!6.***后保持愉快的心情,笑臉迎人,如此一來會讓你擁有戀愛般的好氣色喔!P.S:枸杞茶的做法枸杞在中藥材來說,是經濟、實惠、用途廣又好用的藥材,枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合各式藥材使用,尤其******特色是-任何人都能服用。枸杞除了眾所周知有明目的作用之外,還能增加*********、開骨、滋養強身……等多層優點,使用方式簡易,對于身體虛弱、腸胃不適、容易口干舌燥、肝機能代謝失調者不妨長期服用。1.材料-枸杞一小把、紅棗3~4粒2.做法-直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中,以開水沖泡服用,或以鍋水煮服用。3.提醒-a.如口干舌燥很嚴重,或火氣很大可另加菊花1~2朵一起沖服。b.沖服時,請在沖完熱開水后不要立即服用,讓其入味再喝,效果較好。c.紅棗可先剪開。...

        • 消化不好吃這八種食物 發布時間:2019-5-1

          1.大麥及大麥芽含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。2.酸奶酸奶除含有牛奶的全部營養素外,突出的特點是含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸。對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制體內霉菌的生長,可預防使用******素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積,因而有******作用,酸奶有輕度腹瀉作用,可防止老年人******。3.蘋果蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。4.西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸,可保護維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助于消化、******,能協助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制******和******的生長,可******口角炎。5.橘皮橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進胃腸蠕動。6.雞肫皮又稱雞內金,為雞胃的內壁。雞肫含有胃******和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促進胃蠕動。胃******遇高熱易受破壞,故以生食為佳。7.番木瓜未成熟的番木瓜含有兩種酶類,一種叫番木瓜蛋白酶類,一種叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪為脂肪酸,可促進食物的消化和吸收。8.白菜含有大量的粗纖維,可促進胃腸道蠕動,幫助消化,防止大便干燥。...

        400-079-7775
        • 想了解晟金騰汗蒸房的功效及安全性
        • 我加盟晟金騰后,你們還會提供哪些服務?
        • 想了解晟金騰加盟流程、加盟方式
        • 想了解汗蒸房投資費用及回報
        • 想更深入的了解晟金騰規模實力

      1. <track id="kotep"></track>

        <menuitem id="kotep"></menuitem>

          <nobr id="kotep"></nobr>

            <bdo id="kotep"></bdo>